قال ابن القيم رحمه الله
أربعة أشياء
تُمرض الجسم
الكلام
الكثير * النوم الكثير * والأكل الكثير *الجماع الكثير
وأربعة تهدم
البدن
الهم * والحزن
* والجوع * والسهر
وأربعة تيبّس
الوجه وتذهب ماءه وبهجته
الكذب * والوقاحة
* والكثرة السؤال عن غير علم * وكثرة الفجور
وأربعة تزيد
في ماء الوجه وبهجته
التقوى * والوفاء
* والكرم * والمروءة
وأربعة تجلب
الرزق
قيام الليل *
وكثرة الاستغفار بالأسحار * وتعاهد الصدقة * والذكر أول
النهار وآخرة
وأربعة تمنع
الرزق
نوم الصبحة *
وقلة الصلاة * والكسل * والخيانة